MON ÉTÉ, JE LE PRÉPARE !

Ajoutée le 21 oct. 2022
MON ÉTÉ, JE LE PRÉPARE !

Nous avons tous envie de partir en vacances et de profiter au maximum de cette période. Pour tirer tous les bénéfices de celle-ci, nous devons nous préparer !

QUELQUES CONSEILS POUR ÉVITER LE FAUX DÉPART !

1- J’évite les coups de soleil, je me protège !

  • J’adapte ma protection à mon type de peau (Texture, Indice de protection …) et à la zone du corps :

 

  • Je m’expose progressivement et j’évite de le faire entre 12h et 16h
  • Je m’hydrate après l’exposition

 

2- Je me protège des nuisibles !

  • Je m’habille avec de la couleur claire
  • J’utilise des répulsifs (Antimoustiques, Marc de café, Citronnelle, …)
  • Je demande conseil à mon pharmacien, il pourra m’orienter en fonction de la destination et des personnes à protéger !

 

3- J’anticipe les maux liés aux vacances !

  • Si je suis sujet au mal des transports, j’adopte des gestes simples avant le voyage (pas de repas copieux, pas d’alcool, pas de cigarette et pas de café) et je demande conseil à mon pharmacien car l’automédication est possible.
  • J’anticipe les possibles chutes et je prévois des pansements, des compresses, du désinfectant et des petites pinces.

 

Un doute ? Demandez conseil à votre pharmacien

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